lavagem das maos - encontro das tribos

Lavagem das mãos é um hábito essencial para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. Através dela, é possível eliminar grande parte das bactérias e vírus que se acumulam em nossas mãos durante nossas atividades diárias. A lavagem das mãos é uma prática simples e rápida que deve ser realizada diversas vezes ao dia, especialmente após mexer em objetos sujos, antes de fazer uma refeição ou depois de usar o banheiro. Para lavar as mãos corretamente, é necessário molhá-las com água em temperatura ambiente, aplicar uma quantidade suficiente de sabão e esfregar as mãos vigorosamente por pelo menos 20 segundos, prestando atenção especial nas áreas entre os dedos e nas unhas. Após isso, enxágue bem as mãos com água corrente e seque-as com uma toalha limpa ou papel toalha. Lembrando que, além da lavagem das mãos, é importante evitar contato próximo com pessoas doentes, cobrir boca e nariz ao espirrar ou tossir e manter uma boa higiene pessoal para prevenir a propagação de doenças.mensagem do dia das mães 2023