O hipo é uma contração involuntária do diafragma, seguida pelo fechamento abrupto das cordas vocais, o que resulta em um som característico de soluço. Embora geralmente inofensivo, pode ser bastante irritante e difícil de controlar. Felizmente, existem várias maneiras de se livrar do hipo. Uma das maneiras mais simples de acalmar o hipo é beber água lentamente em pequenos goles. Às vezes, o hipo pode ser causado por uma garganta seca, e a água ajuda a umedecer a garganta e acalmar o diafragma. Você também pode tentar segurar a respiração por alguns segundos ou respirar rapidamente em um saco de papel para aumentar o dióxido de carbono no corpo e ajudar a relaxar o diafragma. Outra opção é estimular suavemente a garganta através da ingestão de uma colher de chá de açúcar ou morder um limão com açúcar. Isso ajuda a interromper o reflexo que causa o hipo e permite que o diafragma relaxe. Algumas pessoas também acham que o hipo pode ser aliviado por meio de exercícios respiratórios. Tente respirar profundamente e depois expirar lentamente, focando na expiração. Você também pode tentar inspirar lentamente enquanto conta até cinco e expirar lentamente enquanto conta até cinco. Se o hipo persistir por mais de algumas horas ou se estiver causando desconforto, é melhor consultar um médico. Em alguns casos raros, o hipo pode ser um sintoma de uma condição médica subjacente e exigir tratamento médico.como se juega el sudoku
