smoking - esclerodermia

Fumar é um hábito prejudicial à saúde que pode causar inúmeras doenças. Embora muitas pessoas acreditem que fumar proporciona um alívio temporário do estresse e da ansiedade, o tabagismo pode causar danos irreparáveis ​​ao corpo a longo prazo. Alguns efeitos imediatos do tabagismo incluem forte odor, tosse constante e dentes amarelados. No entanto, os efeitos mais graves incluem doença pulmonar obstrutiva crônica, câncer de pulmão e doença cardíaca coronária. Não é segredo que deixar de fumar é difícil, mas é importante lembrar que é possível. Existem muitos recursos disponíveis para ajudar as pessoas a parar de fumar, como programas de aconselhamento, terapia de reposição de nicotina e medicamentos prescritos. Além disso, encontrar um sistema de suporte, como amigos ou familiares, pode ajudar a tornar a transição mais fácil e mais eficaz. Embora a decisão de parar de fumar seja pessoal e única para cada pessoa, é importante lembrar que as consequências do tabagismo são reais e graves. Se você é um fumante, considere os benefícios imediatos e a longo prazo de parar. A saúde é um bem inestimável e parar de fumar é um passo importante em direção a um estilo de vida mais saudável e feliz.isaac alarcón