O planeamento familiar é um conjunto de práticas e ações que visam ajudar as pessoas a tomarem decisões informadas sobre o momento e o número de filhos que desejam ter, bem como a escolha dos métodos contraceptivos adequados para a sua situação. Esta abordagem é fundamental para prevenir gravidezes indesejadas, reduzir a taxa de aborto, melhorar a saúde sexual e reprodutiva das pessoas, promover a igualdade de género e os direitos humanos. Além disso, o planeamento familiar também tem um impacto positivo na economia, na educação e no desenvolvimento social. Os métodos contraceptivos podem ser divididos em dois grupos principais: métodos de barreira e métodos hormonais. Os métodos de barreira incluem o preservativo masculino e feminino, o diafragma e o espermicida. Estes métodos impedem que o espermatozoide chegue ao óvulo, prevenindo assim a concepção. Já os métodos hormonais incluem a pílula anticoncepcional, o adesivo, o anel vaginal, a injeção, o implante e o dispositivo intrauterino (DIU). Estes métodos afetam o ciclo hormonal da mulher, impedindo a ovulação ou tornando o muco cervical hostil para os espermatozoides. É importante lembrar que cada método contraceptivo tem as suas vantagens e desvantagens, e que a escolha deve ser baseada nas necessidades individuais de cada casal. Além disso, o planeamento familiar deve ser acompanhado pela prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, através da utilização de preservativos e da realização periódica de exames de diagnóstico. Em resumo, o planeamento familiar é uma ferramenta importante que permite às pessoas tomar decisões informadas sobre a sua vida reprodutiva, contribuindo para uma sociedade saudável, equilibrada e mais justa. Por isso, é importante sensibilizar a população sobre a importância do planeamento familiar e a necessidade de acesso a métodos contraceptivos seguros e eficazes.constelação familiar
